Was ist Insulin, und wie beeinflusst es die Fettverbrennung?

Insulin ist ein Hormon, das Zucker aus dem Blut in die Zellen bringt. Ist der Insulinspiegel hoch, speichert der Körper eher Energie, als sie zu verbrennen. Bei einer Insulinresistenz reagieren die Zellen schlechter auf Insulin. Das kann das Abnehmen erschweren.