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Übergewicht & Adipositas
Fachleute nutzen dafür meist den Body-Mass-Index (BMI). Ab einem BMI von 25 spricht man von Übergewicht. Der BMI ist ein Richtwert. Er sagt nichts über deine Fitness oder deinen Wert als Mensch aus.
Adipositas gilt als chronische Erkrankung. Sie lässt sich behandeln, braucht aber meist eine langfristige Begleitung. Dazu gehören Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressbewältigung und, wenn ärztlich sinnvoll, eine medikamentöse Behandlung.
Ja. Die Weltgesundheitsorganisation und der Deutsche Bundestag erkennen Adipositas als chronische Krankheit an. Das heißt: Sie verdient eine medizinische Behandlung wie andere chronische Erkrankungen auch. Schuld spielt dabei keine Rolle.
Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett und zeigt nicht, wo das Fett sitzt. Ergänzend werden zum Beispiel Bauchumfang, Taille-Hüft-Verhältnis oder der Körperfettanteil genutzt.
Wassereinlagerungen schwanken oft schnell und zeigen sich etwa an geschwollenen Knöcheln oder Fingern. Fett baut sich dagegen langsam auf. Halten Schwellungen an, lass sie ärztlich abklären.
Adipositas kann das Risiko für Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkbeschwerden und Schlafapnoe erhöhen. Wie hoch dein persönliches Risiko ist, kann nur eine ärztliche Untersuchung klären.
Ja, einige Medikamente können Appetit, Wassereinlagerungen oder den Stoffwechsel beeinflussen. Dazu zählen zum Beispiel Cortison, manche Antidepressiva oder hormonelle Verhütungsmittel. Setze ein Medikament nie eigenmächtig ab. Sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt über mögliche Alternativen.
Eine schnelle, unerklärliche Gewichtszunahme kann verschiedene Ursachen haben, zum Beispiel Hormone, Medikamente oder Wassereinlagerungen. Sprich darüber mit deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt. So lässt sich die Ursache gezielt finden.
Übergewicht beginnt ab einem BMI von 25, Adipositas ab einem BMI von 30. Adipositas gilt als eigenständige, chronische Erkrankung. Für die Einschätzung zählen neben dem BMI auch Bauchumfang und Begleiterkrankungen.
Adipositas ist eine chronische Erkrankung, bei der sich übermäßig viel Körperfett ansammelt. Ab einem BMI von 30 spricht man von Adipositas. Sie entsteht aus vielen Faktoren, etwa Genetik, Hormonen, Umfeld, Schlaf und Stress. Willenskraft allein ist nicht der Schlüssel.
Der Body-Mass-Index setzt dein Körpergewicht ins Verhältnis zu deiner Größe. Du teilst dein Gewicht in Kilogramm durch deine Körpergröße in Metern zum Quadrat. In der Medizin dient der BMI als einfacher erster Richtwert.