Warum habe ich trotz Mahlzeit ständig Hunger?

Häufige Gründe sind zu wenig Eiweiß und Ballaststoffe, Blutzuckerschwankungen, Schlafmangel, Stress oder zu schnelles Essen. Manchmal ist es auch Appetit statt Hunger. Hält starker Hunger an, lass die Ursache ärztlich abklären.