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Um erfolgreich abzunehmen, musst Du weniger Kalorien zu Dir nehmen, als Dein Körper verbraucht. In unserem Artikel erfährst Du, wie du Deinen täglichen Kalorienbedarf und Grundumsatz leicht berechn...
Kalorien reduzieren, gesünder essen – aber wie?
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GLP-1 Medikamente und Hitze: Richtige Lagerung und Anwendung von Abnehmspritzen im Sommer
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Wie gesund ist Hafermilch? Ist Hafermilch ein Dickmacher? Eignet sich Hafermilch zur Gewichtsabnahme oder gibt es geeignetere Alternativen? Was sind die Vorteile und Nachteile? Oft wird der industr...
Abnehm-Plateau: Wenn der Gewichtsverlust stagniert
Das Abnehmen kann eine herausfordernde Reise sein, besonders wenn man auf ein Plateau stößt, bei dem das Gewicht trotz aller Bemühungen stagniert. Dieses Phänomen ist weit verbreitet und kann frust...