Abnehmen = Kalorien reduzieren + gesünder essen! Aber wie?
Der Artikel richtet sich an Dich, wenn Du mit der Abnehmspritze startest und Unterstützung bei einer gesunden Ernährungsumstellung suchst. Mit praktischen Tipps zu Portionsgrößen, gesunden Snac...
Abnehmen Dank Apfelessig? Was dran ist am Hype
Die Wirkung von Apfelessig zum Abnehmen wird oft diskutiert. Studien zeigen, dass der Konsum von 1–2 Esslöffeln Apfelessig pro Tag in Kombination mit einer gesunden Ernährung einen moderaten Gewich...
Johannes Abnehmreise Teil 2: Meine erste Lieferung von SoLean
Meine Erfahrungen mit der Mounjaro-Spritze von SoLean: Lieferung, Lagerung und Nutzung Hallo, ich bin’s wieder – Johannes! Wenn Du schon meinen ersten Blogbeitrag gelesen hast, weißt Du, dass ich ...
Bienengift: Wirkung von Apitoxin. Hilft das Gift beim Abnehmen?
Bienengift, auch Apitoxin genannt, ist ein komplexes Sekret mit bioaktiven Verbindungen. Diese Stoffe fördern die Durchblutung, regen den Zellstoffwechsel an und wirken entzündungshemmend – stärker...
Johannes Abnehmreise Teil 1: Der erste Schritt zu einem neuen Leben
Hallo, ich bin Johannes, 46 Jahre alt, Friseurunternehmer aus Hamburg – und, wenn ich ehrlich bin, ein Meister darin, Diäten anzufangen und wieder aufzugeben. Vielleicht kennst Du das auch: die st...
Intuitives Essen statt Diät: Hilft das wirklich beim Abnehmen?
Intuitives Essen setzt auf die natürliche Fähigkeit Deines Körpers, Hunger und Sättigung zu regulieren – ohne strenge Regeln oder Einschränkungen. Während Diäten oft Heißhunger, Schuldgefühle und d...